katleen segers

“Wat is er mooier dan jezelf elke dag opnieuw kleine momentjes van rust te gunnen om je lichaam en geest in balans te houden. Als je deze momenten bewust kan beleven, kan je elke dag opnieuw van het leven genieten…”

Ik ben Katleen, echtgenote van Luc en fiere mama van reeds 3 volwassen kinderen Arnout, Niels en Anneline. Ik ben in ’92 afgestudeerd als kinesiste. Na meer dan 20 jaar gewerkt te hebben in een ziekenhuis op de dienst cardiale revalidatie ben ik in 2012 gestart met mijn zelfstandige praktijk. Mijn specialisatie is relaxatie en ademhalingstherapie. Ik ben mij de laatste jaren dan ook meer en meer gaan specialiseren in het ontstaan van stress in ons lichaam en de gevolgen hiervan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

Lichamelijke klachten zijn altijd een signaal van ons lichaam ... Ik begeleid mensen door op een fysieke manier of via het bewustzijn hun klachten te verhelpen en te leren begrijpen. Het is zo fijn om mensen stap voor stap te zien groeien in het terug leren voelen van hun emoties, leren genieten van tijd te nemen voor zichzelf, leren bewust te ademen, leren bewust te bewegen en zo terug thuis te komen in hun eigen lichaam. Ik ben ervan overtuigd dat dit bewustwordingsproces ertoe bijdraagt dat mensen makkelijker voelen waar ze nood aan hebben waardoor ze bewuster in het leven staan en meer innerlijke rust kunnen ervaren.

Daar deze weg voor iedereen anders is, maakt dat elke behandeling ook uniek is en wordt afgestemd op ieders unieke noden en behoeften. Naast mijn job als kine ben ik ook Yogadocente en Mindful Run instructeur.

Ik geef wekelijks yogalessen aan volwassenen. Yoga biedt de mogelijkheid om de harmonie tussen je mind en je lichaam te ervaren. Dit bekom je door gedurende een uur alleen de focus bij jezelf te brengen, de dag even te laten voor wat hij is en te bewegen met respect voor je eigen grenzen. Meer info onder de rubriek YOGA.

Als mindful run instructeur start ik een aantal keer per jaar een 5 weekse begeleiding van telkens 90 minuten. Gedurende deze sessies ga je met fun en plezier je conditie opbouwen. De focus ligt op bewust bewegen, beter ademen, genietend lopen en tegelijk tot rust komen in de Kampenhoutse natuur. Iedereen kan het! Je hoeft helemaal geen ervaren loper te zijn om deel te nemen. Meer info onder de rubriek Mindful Run.

Bekijk hier een overzicht van al mijn gevolgde opleidingen.  

U kan bij mij steeds terecht in mijn praktijk of aan huis na telefonische afspraak op 0473/947335 of via mail: info@mybalance.be.